Naučím ťa cvičiť.
Dlhodobo!
Ak nie si profi športovec, alebo sa nechystáš na fitness súťaž, tak moje služby sú určené pre teba.
Som fitness tréner, ktorý ti nebude zostavovať jedálničky. Nedám ti ani nereálne ciele a nebudem ťa zaťažovať výrazmi ako hypertrofia, laktát, izometria, plyometria, kalorický deficit a podobne. Lebo reálne, tieto výrazy, k cvičeniu a svojmu životu vôbec nepotrebuješ. Nastavím jednoduchý plán, ktorý budeš vedieť dodržiavať dlhodobo. Ak si bežný človek, nepotrebuješ trénera, ktorý rieši detaily. Naučím ťa cvičiť správne, dlhodobo a udržateľne.
Moje sociálne siete
nemám 🙂
Komu nie sú určené
moje služby?
- Tehotným ženám
- Vrcholovým športovcom
- Bodybuilderom s (p)odpornými látkami
- Ľuďom s trvalými poruchami pohybového aparátu – odporúčam na cvičenie fyzioterapeuta Jakuba.
- Tebe, ak tvojím cieľom je iba chudnutie
Najčastejšie otázky
Väčšina mojich klientov neprichádza schudnúť ani nabrať svaly. Sú to úspešní ľudia, ktorí chápu význam pravidelného pohybu a benefity silového tréningu pre ich zdravie.
Som fitness tréner, ktorý prevezme organizáciu tréningu, dohliadne na techniku cvičenia a vytvorí priestor, kde môžete na chvíľu vypnúť pracovnú hlavu. Mojím cieľom nie je predávať motivačné frázy ani zázračné riešenia. Verím v rozumný tréning, ktorý sa dá dlhodobo zvládať popri práci, rodine a bežnom živote.
Presne na to je zameraná moja práca.
